Создан чат-бот, который помогает бросить курить

В телеграме появился «Бросающий бот» — чат-бот для курильщиков, которые решили избавиться от никотиновой зависимости. Бот активно поддерживает человека в течение первых трёх недель после отказа от вредной привычки, которые считаются самыми трудными. Обратиться за помощью или советом к нему можно всегда.

Бросить курить без посторонней помощи удаётся лишь 4-7% людей, поэтому бросающим нужен «коуч», который поможет справиться с перепадами настроения и стрессом без сигарет. Наполнение программы в рамках проекта «Давай бросать» было подготовлено совместно со специалистом Минздрава, кандидатом медицинских наук Маринэ Гамбарян.

По данным Всемирной организации здравоохранения, потребление табака ежегодно уносит жизни более 8 миллионов человек. Курение — фактор риска тяжёлого протекания COVID-19 и причина 90% случаев рака лёгких. В России количество курильщиков планомерно снижается с 2009 года, а в 2020 году сократилось на 1,33 млн человек по сравнению с 2019-м.

Учёные подсчитали, что всего через 20 минут после последней сигареты у человека замедляется пульс, за 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормы. В течение 12 недель улучшаются кровообращение и функция лёгких, за 9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. В течение десяти лет без курения риск развития рака лёгких уменьшается примерно в два раза.