Автор: 
Многие люди испытывают страх перед посещением стоматологического кабинета. Из-за этого они пропускают приёмы, пренебрегают гигиеной и своевременным лечением, что приводит к серьёзным стоматологическим проблемам. Американские учёные разработали приложение для смартфона, которое может снизить чувство страха и тревоги перед стоматологом. В приложении используются принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Исследование опубликовано в журнале Public Health Dentistry.
Ранее уже проводились исследования, подтверждающие эффективность методов КПТ в устранении страха перед посещением стоматолога. Пациенты узнавали от медработника о природе тревоги, практиковались в управлении своими мыслями, чувствами и поведением в кресле у врача, проверяли, действительно ли то, о чём они беспокоятся, может произойти, учились смотреть в лицо своим страхам и тренировали свою способность им противостоять. Однако, немногие стоматологические клиники готовы предложить пациентам сессии КПТ.
Задача разработчиков приложения заключалась в том, чтобы пациенты могли справляться со страхом перед стоматологическим приёмом простым и доступным способом. В приложении используются техники КПТ в увлекательной серии занятий, выполняемых виртуально. С помощью приложения пациенты знакомятся с навыками преодоления трудностей, которые могут возникнуть у стоматолога: начиная от работы с дыханием и мышечной релаксации, заканчивая борьбой с бесполезными мыслями. Пользователи могут просмотреть видеоролики о взаимодействии врача и пациента, а затем применить эти стратегии на практике.
В пилотном исследовании приняли участие 48 добровольцев, имеющих страх перед стоматологическим приёмом от умеренного до тяжёлого. Результаты показали, что 49% участников перестали испытывать страх перед посещением врача: 97% согласились, что смогли эффективно преодолеть дискомфорт от посещения стоматолога, 85% сказали, что встреча прошла лучше, чем они ожидали, 60% заявили, что страх, который они испытали, был менее сильным, чем они думали.
